联系我们
天津篮球培训-天津青少年篮球培训-天津少儿篮球培训
电话:15102289913
微信:15102289913

打篮球的六大好处

作者:admin  来源:未知  时间:2019-04-17 09:15

摘要:打篮球需要消耗身体的能量 并且需要我们有一定的耐力坚持

一、强健身体

打篮球需要消耗身体的能量

并且需要我们有一定的耐力坚持

对于青少年来说

打篮球可以促进骨骼增长

让身体更加强壮

二、灵活飘逸

打篮球队友之间的传球

以及再面对对手时快速的应变能力

都会随着我们经常运动

经常动作

而慢慢的提高

所以,在这种竞争对阵中的篮球运动

是很容易提高我们的反应能力的

三、结交知己

你会发现

通过篮球可以让我们

有了一帮没有血缘关系的兄弟

两个陌生人只要一场球就可以成为朋友

四、合作精神

同事之间闲暇时

可以约在一起打打篮球也是有好处的

可以促进彼此之间的默契度

提高团队的合作能力

五、平民运动

只要有一个篮筐

一块空地

一个篮球

你就能享受这项运动带给你的快乐

六、增强心脏

篮球运动还可以使血压有所下降

并能降低血清胆固醇含量

对于预防高血压

冠心病有良好的作用

相关文章


技术支持:诺亚科技
网站地图    网站地图  备案号:津ICP备18008175号