联系我们
天津篮球培训-天津青少年篮球培训-天津少儿篮球培训
电话:15102289913
微信:15102289913

前锋在培训时候需要掌握什么技巧?篮球课程教您

作者:篮球课程  来源:篮球课程  时间:2018-10-22 17:07

摘要:今天,篮球课程为您带来的是前锋需要掌握的技巧,希望能够帮助到您。

今天,篮球课程为您带来的是前锋需要掌握的技巧,希望能够帮助到您。
篮球课程
1、两边摆脱接球:
(1)通过改变速度来摆脱防守。刚开始的时候,我们走得很慢,因为对方的速度太快,出不来。慢慢地走,像这样走,突然你可以站起来得到球。要注意的是,接球时必须以内侧脚为轴,用两个急转弯,面对篮筐,膝盖微微弯曲,做三个威胁动作,这样你才能投篮,也能突破,也能传球。很多人在接球时没有面对篮筐,没有威胁,而有些人在接球时会自由地带球两次,没有做出三次威胁。
(2)跑开了。前锋突然从他的位置后退,伸手去接球。辩方会跟随他。这名前锋迅速转向外线,接住了球,进行了三种威胁的观望攻击。
篮球课程
2、三移离接:
在三秒区开始,靠在防守队员身上,然后突然出来要球。如果你没有机会,走进去,在你出来之前,靠在另一边的前脚上,制造你切入内线的错觉,然后迅速出去拿球。
重庆篮球训练
3、改变速度,改变方向,摆脱球。
对方的速度快,自己的速度慢,使用前两种方法摆脱无效,然后你可以用速度改变,改变方向摆脱方法。靠在另一边慢慢地做从下到上的直线运动,与另一边一定要有身体接触,然后突然改变方向把另一边拉出来。
篮球课程
4、后卫突然抢断后:
前锋先移动到底线,让对方认为前锋会滑下来,当前锋在防守队员身后时,突然拉出或转身从外后卫手中接住球。
以上就是篮球课程为您带来的相关知识,如果您有关于篮球培训的问题,欢迎随时联系我们。

相关文章


技术支持:诺亚科技
网站地图    网站地图  备案号:津ICP备18008175号