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胯下运球如何练习?天津青少年篮球培训为您解答

作者:天津青少年篮球培  来源:天津青少年篮球培训  时间:2018-10-20 17:07

摘要:今天,天津青少年篮球培训为您介绍的是胯下运球的升级版本——连续胯下运球。它既有观赏性又不失实用性,连续地变化进攻中心让对失去防守平衡性而头晕目眩,进而取得良好的进攻

今天,天津青少年篮球培训为您介绍的是胯下运球的升级版本——连续胯下运球。它既有观赏性又不失实用性,连续地变化进攻中心让对失去防守平衡性而头晕目眩,进而取得良好的进攻机会。
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看看麦迪在火箭时代。连续的胯部运球直接连接到干拔。在训练过程中,连续运球向前推进。德隆威利斯也是一个很好的球员使用连续的胯部运球攻击。湖人的奥多姆也是常用的。在街球中,不缺少连续在胯下运球的高手,这已成为街球的基本技术。骨收集者拉里·威廉姆斯在世界之巅运球。他在胯部下运球,这是其他大师所没有的。球不是很好。只是简单地伸出双手!!!
一、艾弗森探索了这些步骤和交叉方向。
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从慢到快,改变的速度大于普通方向,球在改变之前被拉到膝盖外侧。
二、盘带后加上身体再换手。
后面和换球的位置应该低于膝盖。
三、单手转向。
错误的影响防守的预期,逼真的防守重心,在传球时加速。
四、臀部下面要改变方向,运球要用力,其他的要加快速度。
五、从臀部往下拉,从臀部往下拉,然后迅速退出。
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六、一只手的胯部转过来,另一只手在臀部下面不换手,另一只手挡住了防守的方向。
七、欧文式的人转身时,重心下降,运球有力,人转身时。
八、贴人转身撤退,改变方向,贴人转身,迅速撤退,攻击脚踝,改变传球。
以上就是天津青少年篮球培训为您带来的相关知识,欢迎来电咨询。

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